صممنا البداية لتكشف لك قيمة الخطة المتوسطة عمليًا. تبقى بيانات ملفك وسجل نشاطك، لكن تتوقف التحديثات الأسبوعية الشخصية بعد انتهاء التجربة إن لم تستمر في «أداء».
01
أنشئ ملفك
نقرأ هدفك وخبرتك ووقتك المتاح ضمن نموذج السلامة.
02
جرب «أداء» 14 يومًا
تشاهد خطة أسبوعية تتكيف مع سجل الجلسات والجاهزية المبلّغ عنها.
03
اختر الاستمرار
تستمر في «أداء» للتخصيص الرقمي، أو تعود إلى «بداية» دون رسوم.
مقارنة مباشرة
ماذا يتغير بين الخطط؟
الميزةبدايةأداءأداء متقدم
خطة أول أسبوعيننعمنعمنعم
جدول أسبوعي شخصي متكيف—نعمنعم
التعديل حسب الأداء والجاهزية—تلقائي ومحافظتلقائي + مراجعة عند الاستثناء
ملخص أسبوعي للتقدمأساسيمفصلمفصل
مراجعة مدرب مجدولة——مرة شهريًا
ملاحظات مكتوبة من المدرب——نعم
وعد البيانات
بيانات التدريب لك، وليست مادة تسويق.
نجمع الحد الأدنى اللازم لبناء الخطة. لا ننشر نتائجك أو قصتك أو بياناتك الشخصية. تستخدم التحليلات المجمعة لتحسين المنتج فقط، ولا تمنح أدوات الصيانة وصولًا مباشرًا إلى ملفات المتدربين أو أي صلاحية نشر.
اقرأ شروط السلامة نحافظ على بداية مجانية، ونجعل المدفوع يمول التخصيص والصيانة. الأسعار قابلة للمراجعة بعد البيتا، ولا يوجد تحصيل أو تجديد تلقائي في النسخة الحالية.